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건강 정보

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무릎 높이 계곡물에서도 사람이 죽습니다, 여름 물놀이 안전수칙 시원한 계곡물에 발 담그러 가시는 분들, 이번 주말 많으실 겁니다.그런데 매년 여름 계곡과 하천에서 안전사고가 끊이지 않는다는 사실, 알고 계셨나요.오늘은 계곡 물놀이 안전수칙과 사고 발생 시 대처법을 알려드립니다.계곡이 바다보다 더 위험할 수 있습니다계곡은 바다나 수영장과 달리 바닥이 고르지 않고, 수심이 갑자기 깊어지는 구간이 많아 방심하기 쉽습니다. 특히 상류에서 비가 내리면 현재 있는 곳이 맑아 보여도 갑자기 물이 불어나는 경우가 있어, 날씨를 계속 확인하지 않으면 위험한 상황에 놓일 수 있습니다. 물살이 세지 않아 보여도 물속 바위에 미끄러지거나 급류에 휩쓸리는 사고가 매년 반복되고 있습니다.가족 단위로 계곡을 찾으시는 중장년층이라면 본인보다 손주나 자녀의 안전을 먼저 챙기시는 경우가 많은데, ..
무릎 통증, 파스보다 이렇게 관리해야 낫습니다 계단을 내려갈 때 무릎이 시큰거린 적, 한 번쯤 있으실 겁니다.파스만 붙이고 넘기다가 관절 상태가 더 나빠지는 경우가 생각보다 많다는 사실, 알고 계셨나요.오늘은 무릎 통증의 원인과 올바른 관리법을 알려드립니다.무릎 통증, 원인부터 다릅니다무릎 통증은 크게 연골이 닳아서 생기는 퇴행성 통증과, 운동이나 사용량 증가로 인한 일시적인 염증성 통증으로 나눌 수 있습니다. 50대 이후 여성분들에게 특히 많이 나타나는 퇴행성 관절염은 연골이 점차 닳으면서 뼈와 뼈가 부딪혀 통증과 염증을 일으키는 것이 특징입니다. 계단을 오르내릴 때, 특히 내려갈 때 통증이 심해진다면 이런 퇴행성 변화를 의심해볼 수 있습니다.반면 갑자기 운동량이 늘었거나 무리한 활동 후에 생긴 통증은 근육이나 인대에 무리가 간 일시적인 염증일 가..
임플란트 건강보험 적용, 얼마나 받을 수 있을까 이가 빠져 임플란트를 알아보다가 비용에 놀라신 적 있으실 겁니다.그런데 나이와 개수 조건만 맞으면 건강보험으로 상당 부분 지원받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요.오늘은 임플란트 건강보험 적용 조건과 실제 비용을 정리해드립니다.만 65세 이상이면 지원 대상입니다만 65세 이상이라면 평생 2개의 임플란트에 대해 건강보험 적용을 받으실 수 있습니다. 부분 무치악, 즉 치아가 일부 남아 있는 상태에서 어금니나 앞니 부위에 임플란트를 하시는 경우가 대상이며, 아래턱과 위턱 구분 없이 적용됩니다.이가 하나도 없는 완전 무치악 상태이거나, 잇몸 뼈가 부족해 뼈이식이 대량으로 필요한 경우처럼 특수한 상황에서는 건강보험 적용이 제한될 수 있어, 진료 전 담당 치과에서 본인이 적용 대상인지 정확히 확인받으시는 것이 중요..
대장암, 40대 넘으면 이 검사 하나로 잡아냅니다 건강검진 안내문에 늘 있던 대장내시경, 귀찮아서 미루신 적 있으실 겁니다.그런데 40대를 넘기면 이 검사 하나로 대장암을 초기에 잡아낼 확률이 크게 달라집니다.오늘은 대장암 검진이 왜 중요한지, 언제 어떻게 받아야 하는지 알려드립니다.40대부터 발병률이 눈에 띄게 늘어납니다대장암은 국내에서 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나로 꼽힙니다. 특히 40대 이후부터 발병률이 눈에 띄게 증가하기 시작해, 50대와 60대에서는 더욱 주의가 필요한 질환입니다. 서구화된 식습관과 운동 부족, 가족력 등이 주요 위험 요인으로 꼽힙니다.더 무서운 점은 대장암 초기에는 특별한 증상이 거의 없다는 것입니다. 증상이 나타나 병원을 찾았을 때는 이미 상당히 진행된 경우가 많아, 증상이 없을 때 미리 검사받는 것이 조기 발견의 핵심..
소변이 자주 마렵고 약해졌다면? 전립선비대증 초기 증상 화장실을 예전보다 자주 가게 되고, 소변 줄기가 약해진 걸 느끼신 적 있으실 겁니다.단순한 노화 현상으로 넘기기 쉽지만, 전립선비대증의 초기 신호일 수 있습니다.오늘은 전립선비대증의 증상과 관리법을 알려드립니다.50대 이후 남성 절반 이상이 겪습니다전립선비대증은 방광 아래 위치한 전립선이 나이가 들면서 커지는 질환으로, 50대 남성의 절반 가까이, 60대 이후에는 그 비율이 더욱 높아지는 것으로 알려져 있을 만큼 흔한 질환입니다. 남성호르몬의 변화와 노화가 주된 원인으로 꼽히지만, 정확한 발병 기전은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다.전립선이 커지면 그 가운데를 지나는 요도를 압박하게 되면서 배뇨와 관련된 다양한 불편함이 나타납니다. 암과는 다른 양성 질환이지만, 방치하면 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있어..
스케일링 건강보험 적용, 얼마나 받을 수 있을까 어제는 강아지 치석 이야기를 해드렸는데, 사람도 크게 다르지 않습니다.스케일링, 매년 받아야 한다는 건 알지만 비용 때문에 미루신 적 있으실 겁니다.오늘은 스케일링 건강보험 적용 조건과 비용을 정리해드립니다.연 1회, 건강보험이 적용됩니다만 19세 이상이라면 연간 1회, 건강보험이 적용되는 치석 제거술 즉 스케일링을 받으실 수 있습니다. 적용 기간은 매년 1월 1일부터 12월 31일까지로, 이전 해에 받으셨다면 해가 바뀐 뒤 다시 받으실 수 있습니다.건강보험이 적용되면 본인부담금은 병원 종류에 따라 차이가 있지만, 대체로 1만 원에서 2만 원대 수준으로 알려져 있습니다. 비급여로 받을 때보다 훨씬 저렴하게 관리하실 수 있어, 매년 챙기시는 것이 경제적으로도 유리합니다. 이런 경우엔 보험 적용이 안 될 ..
실손보험 4세대 전환, 무조건 유리한 게 아닙니다 몇 년 전 가입한 실손보험, 보험료만 계속 오르는 것 같아 답답하셨던 적 있으실 겁니다.4세대 실손보험으로 전환하면 보험료를 낮출 수 있다는데, 무조건 유리한 건 아닙니다.오늘은 실손보험 세대별 차이와 전환 전 따져봐야 할 점을 알려드립니다.실손보험, 세대별로 무엇이 다를까요2009년 이전 가입한 1세대 실손보험은 자기부담금이 없거나 매우 낮고 보장 범위도 넓어, 지금 기준으로 보면 혜택이 가장 좋은 상품으로 꼽힙니다. 2009년부터 2017년 사이 가입한 2세대는 자기부담금이 일부 생겼고, 2017년부터 2021년 사이 3세대는 도수치료 같은 비급여 항목에 별도 특약과 자기부담금이 적용되기 시작했습니다.2021년 7월 이후 출시된 4세대 실손보험은 보험료가 상대적으로 저렴한 대신, 병원을 자주 이용하면..
이유 없이 계속 피곤하다면? 만성부신증후군 증상과 관리 이유 없이 계속 피곤하고 입맛이 없는데 병원에서도 원인을 못 찾아 답답하셨던 적 있으실 겁니다.최근 한 가수가 방송에서 초췌한 안색의 이유로 만성부신증후군을 언급하며 이 질환이 주목받고 있습니다.오늘은 부신 기능 저하가 왜 생기고 어떻게 관리하는지 알려드립니다.부신, 우리 몸에서 어떤 역할을 할까요부신은 양쪽 신장 위에 자리한 작은 내분비 기관으로, 스트레스에 대응하는 코르티솔과 혈압을 조절하는 호르몬을 분비하는 중요한 역할을 합니다. 이 부신의 기능이 떨어지면 몸 전체의 균형이 흐트러지면서 다양한 증상이 나타나게 됩니다.부신 기능 저하는 결핵이나 자가면역 질환, 진균 감염처럼 부신 자체에 문제가 생겨 발생하기도 하고, 장기간 스테로이드를 사용했거나 뇌하수체에 문제가 있는 경우에도 나타날 수 있습니다. ..

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