건강 정보 (16) 썸네일형 리스트형 유통기한 지난 화장품, 개봉 전인데 써도 될까? 화장품을 사모으다 보면 유통기한이 지나버리는 경우들이 있습니다. 개봉도 안 한 새 상품을 버리기 아까울 때 어떻게 하면 좋을지 아래에서 살펴보겠습니다. 미개봉 상품의 유통기한 및 상태 확인미개봉 화장품의 유통기한은 일반적으로 제조일로부터 2~3년입니다. 이 기간 내에 사용하는 것이 좋습니다. 미개봉 상태에서 화장품을 보관할 때는 직사광선이 비추지 않는 서늘한 곳에 보관하는 것이 중요합니다. 미개봉 상품의 상태를 확인할 때는 다음과 같은 점을 주의하여 살펴보기 바랍니다. 제조일자 및 유통기한 확인: 화장품의 제조일자와 유통기한을 확인하여 유통기한이 지나지 않았는지 확인합니다. 외관 상태: 용기의 외관이 손상되지 않았는지 확인합니다. 파손된 용기는 내용물이 오염될 위험이 있습니다. 개봉 전 새상품인 .. 착상기! 도움 되는 것과 안 좋은 것 임신을 준비하고 계신 분들이라면 착상기동안 찾아오는 기다림과 걱정, 설렘에 대해서 충분히 공감하실 거라 생각합니다. 2주간의 착상기동안 궁금할 수 있는 모든 것에 대해서 정리해 보았습니다. 바로 아래 내용에서 확인하여 꼭 건강한 아기 천사를 만나시길 바랍니다. 착상기 동안 도움이 되는 것착상기는 수정된 배아가 자궁 내벽에 정착하는 중요한 시기입니다. 이 시기에 도움이 되는 것은 주로 건강한 식습관과 생활습관입니다. 건강한 식습관신선한 채소, 과일, 그리고 단백질을 포함한 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 비타민 E가 풍부한 음식물은 생식기능을 돕고 유산 및 난임을 예방하는 데 도움이 됩니다. 비타민 E는 들깨, 장어, 미꾸라지, 현미, 아몬드 등에 풍부합니다. 엽산 섭취임신 전부터 엽산을 섭취하는 .. 배란 유도 주사, 배란 주사와 다르다? 배란유도 주사는 난포가 성장할 수 있도록 도와주는 주사로, 난임 치료에 사용됩니다. 이는 난소에서 난자가 배출되는 배란 과정을 유도하여 임신을 돕습니다. 주로 생리주기가 불규칙하거나 배란이 잘 되지 않는 여성에게 사용됩니다. 배란 유도 주사와 배란 주사의 차이점에 대해 아래 내용에서 자세히 살펴볼 수 있습니다. 배란주사와 배란유도주사의 차이배란유도주사는 난포의 성장을 도와주는 주사입니다. 이는 난포가 성장할 수 있도록 필요한 호르몬을 제공하여, 특히 다낭성난소증후군 등 배란이 불규칙한 여성에게 유용합니다. 반면, 배란주사는 이미 성장한 난포가 배란될 수 있도록 돕습니다. 따라서 두 주사는 목적과 성분이 다릅니다. 배란유도 주사의 종류배란유도 주사는 경구용과 주사제로 나뉩니다. 경구용에는 클로미펜과.. 민들레 효능, 부작용과 섭취 방법까지! 민들레는 다양한 건강과 아름다움에 이점을 제공하는 식물입니다. 민들레 섭취에 관심 있는 분들을 위해 섭취 전에 알아야 할 효능과 부작용에 대해 알아보고, 다양한 섭취 방법과 제품들에 대해서 아래에서 바로 살펴보실 수 있습니다. 민들레의 효능 면역력 강화민들레는 면역력 강화에 도움을 주며, 비타민 A, C, 칼륨 등이 풍부하여 면역 시스템을 강화합니다.간 기능 개선 간 기능 개선에 효과적이며, 실리마린과 콜린 성분이 간 건강을 지원하고 지방간 생성을 억제합니다.피부 건강피부 관리에도 도움을 주며, 염증을 줄이고 피부를 건강하게 유지하는 데 기여합니다. 혈압 조절민들레는 혈압 조절에도 효과적이며, 칼륨이 풍부하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다.당뇨 관리당뇨 관리에 도움이 되며, 혈당 수치를 낮추는.. 빌베리의 모든 것, 인기 제품 BEST 3! 최근 들어 많은 분들이 영양제로 관심을 가지고 있는 빌베리에 대해 알아보겠습니다. 빌베리의 효능과 부작용, 섭취 방법에 대해서 자세히 살펴보고 자신에게 필요한 영양제인지 파악해 보실 수 있습니다. 그리고 한국에서 인기 있는 제품으로 3가지 추천드리겠습니다. 빌베리는 야생의 척박한 환경에서 자생하는 산 앵두나무속의 식용 과일이며, 유렵에서 1000년 이상을 즐겨 먹었다고 알려집니다. 다른 베리류에 비해 안토시아닌과 폴리페놀 함량이 높다고 알려져 있습니다. 빌베리는 블루베리와 다르게 내부 과육이 붉고 선명한 와인빛을 띱니다. 야생 빌베리는 블루베리와 달리 한 가지에서 2개 정도만 열리는 귀한 열매입니다. 빌베리의 효능빌베리는 비타민 C, K와 망간을 포함한 다양한 영양소가 풍부한 과일입니다. 빌베리.. 배란 테스트기 피크, 오래 지속되는 이유! 임신을 준비하는 분들 대부분이 배란테스트기의 도움을 받게 됩니다. 배란일을 호르몬 수치로 측정할 수 있는 간편한 도구이기 때문입니다. 그런데 배란 테스트기를 사용하다 보면 피크가 1-2일이 아닌 3일 이상 지속되는 경우가 있습니다. 그 이유와 배란일을 정확히 알 수 있는 방법을 아래에서 바로 살펴보실 수 있습니다. 배란테스트기의 용도배란테스트기는 여성의 배란일을 예측하는 데 사용됩니다. 이는 소변에 포함된 **황체형성호르몬(LH)**의 수치를 측정하여 배란이 임박했음을 알립니다. LH 수치가 급격히 증가하면 배란이 12~36시간 내에 발생할 가능성이 높습니다. 배란테스트기는 주로 임신을 계획하는 부부에게 유용하며, 배란일을 미리 알면 임신 확률을 높일 수 있습니다. 배란테스트기 사용 방법스트립 타.. 이노시톨 효능, 제품 고르는 법과 추천 TOP 3! 다낭성 난소 증후군을 겪고 계시거나 임신을 준비하시는 분들께서 많이 찾으시는 이노시톨에 대해서 살펴보고자 합니다. 제품을 고르는 과정에서 찾아낸 기준과 추천 제품 3가지를 아래에서 바로 보실 수 있습니다. 이노시톨의 효능1. 대사 건강 개선이노시톨은 인슐린 저항성을 개선하고 혈당 조절에 도움을 줄 수 있어, 당뇨병 관리에 유용합니다. 또한 지질 대사에도 영향을 미쳐 중성지방과 콜레스테롤 수치를 개선하고 대사증후군 관리에 도움을 줍니다. 이노시톨은 간 기능을 지원하고 간세포의 건강을 유지하는 데도 기여할 수 있습니다. 2. 여성 생식 건강이노시톨은 다낭성 난소 증후군(PCOS) 환자들의 인슐린 저항성을 개선하고 배란을 촉진하여 생리 주기를 정상화하는 데 도움을 줍니다. 또한 난자의 질을 개선하고 임신.. 아보카도의 효능, 슈퍼푸드! 아보카도는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 슈퍼푸드로, 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 아보카도의 효능을 구체적으로 살펴보면 다음과 같습니다. 아보카도의 효능뇌 건강 향상아보카도는 오메가 3 지방산과 비타민 E가 풍부하여 뇌 건강에 유익합니다. 이 성분들은 전두엽 피질의 혈액 공급을 개선하여 의사 결정과 비판적 사고를 지원합니다. 콜레스테롤 감소아보카도는 단일 불포화 지방이 많아 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 낮추고, 좋은 콜레스테롤인 HDL에는 영향을 미치지 않습니다. 이는 심장 질환과 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 영양소 흡수아보카도는 지용성 비타민(A, K, D, E 등)의 흡수를 돕는 지방을 포함하고 있습니다. 채소와 함께 섭취하면 채소의 비타민을 더 잘 흡수할 수 있습니다. 관절염 완.. 이전 1 2 다음
