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무더위 피할 국내 여행지 5곳, 이번 주말 다녀오세요 연일 이어지는 폭염에 어디로든 시원한 곳으로 떠나고 싶으셨을 겁니다.그런데 막상 여행지를 찾으려 하면 사람 많은 유명 관광지만 떠오르실 겁니다.오늘은 무더위를 제대로 피할 수 있는 국내 여행지를 소개해드립니다. 이번 여름, 왜 서둘러 떠나야 할까요올해는 폭염중대경보까지 발령될 정도로 무더위가 심상치 않습니다. 온열질환자도 예년보다 크게 늘고 있어, 실내에만 머물기보다 계획적으로 시원한 곳을 찾아 재충전하는 것이 건강 관리에도 도움이 됩니다.보통 7월 말에서 8월 초는 휴가철 성수기라 사람도 많고 숙박료도 크게 오르는 시기입니다. 이번 주말처럼 성수기 직전을 노리면 상대적으로 여유롭게, 비용도 아끼면서 여행을 즐기실 수 있습니다. 계곡에서 더위 피하기계곡물은 한여름에도 발을 담그기 힘들 정도로 차갑습니다...
2026 서울시 모범납세자 37만명 선정, 나도 해당될까 세금 꼬박꼬박 냈는데 나는 왜 아무 혜택이 없나 싶으셨던 적 있으실 겁니다.사실 성실하게 납부만 해오셨다면, 신청 없이도 이미 혜택 대상일 수 있습니다.오늘은 2026년 서울시 모범납세자 제도와 실제 받을 수 있는 혜택을 정리해드립니다. 2026년 서울시 모범납세자, 37만 명 넘게 선정됐습니다서울시는 매년 3월 3일 납세자의 날을 맞아 모범납세자를 선정해오고 있습니다. 2026년에는 개인납세자 355,616명, 법인납세자 16,154명, 합계 371,770명이 모범납세자로 선정됐습니다. 지난해보다 늘어난 수치로, 성실납세 문화가 꾸준히 확산되고 있다는 것을 보여줍니다.서울시는 2007년부터 전국 최초로 모범납세자 조례를 제정해 20년째 이 제도를 운영해오고 있습니다. 세금을 많이 낸 사람이 아니라, 정..
고지혈증 초기 증상 8가지, 이런 신호 놓치지 마세요 건강검진 결과에 콜레스테롤 수치가 높게 나와 놀라신 적 있으신가요.고지혈증은 대부분 아무 증상이 없다가 어느 날 갑자기 큰 병으로 나타나는 경우가 많습니다.오늘은 고지혈증이 몸에 보내는 신호와 관리법을 알려드립니다.고지혈증, 왜 무서운 병일까요고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤이나 중성지방이 정상 범위보다 높은 상태를 말합니다. 진단 기준을 보면 공복 상태에서 총콜레스테롤 200mg/dL 이상, LDL 콜레스테롤 130mg/dL 이상, 중성지방 150mg/dL 이상일 때 고지혈증으로 진단합니다.이 병이 특히 위험한 이유는 대부분 특별한 증상이 없다는 점입니다. 혈관 속에서 콜레스테롤이 조용히 쌓이다가, 어느 순간 혈관이 막히거나 좁아지면서 협심증, 심근경색, 뇌졸중 같은 심각한 질환으로 갑자기 나타나는 경우가..
기준금리 2.75% 인상, 내 예금·대출 이자 이렇게 바뀝니다 어제 한국은행이 기준금리를 올렸다는 소식, 들으셨을 겁니다.3년 6개월 만의 첫 인상이라 뉴스에서도 크게 다뤘는데, 정작 내 예금과 대출에 어떤 영향을 주는지는 헷갈리실 겁니다.오늘은 이번 금리 인상이 내 통장에 실제로 어떻게 반영되는지 정리해드립니다.기준금리, 2.50%에서 2.75%로 올랐습니다한국은행 금융통화위원회는 7월 16일 목요일 오전 통화정책방향 결정회의를 열고 기준금리를 기존 2.50%에서 0.25퍼센트포인트 올린 2.75%로 결정했습니다. 2023년 1월 이후 3년 6개월 만의 첫 인상입니다.그동안 한은은 무려 8차례 연속으로 기준금리를 동결해왔습니다. 2024년 하반기부터 시작된 인하 사이클이 2025년 5월 2.50%에서 멈춘 뒤, 1년 넘게 같은 수준을 유지해온 겁니다. 이번 인상은..
폭염중대경보 발령, 65세 이상이면 반드시 확인하세요 뉴스에서 폭염중대경보라는 말, 올해 처음 들어보신 분들 많으실 겁니다.기존 폭염특보보다 한 단계 더 위험한 경보인데, 65세 이상이라면 특히 주의가 필요합니다.오늘은 폭염중대경보가 무엇인지, 그리고 지금 바로 확인해야 할 것들을 알려드립니다.폭염중대경보, 올해 새로 생긴 경보입니다폭염중대경보는 기상청이 올해 새로 도입한 경보 단계입니다. 일 최고체감온도 35도 이상이 2일 이상 지속된 지역에서, 일 최고체감온도 38도 또는 일 최고기온 39도 이상이 예상될 때 발령됩니다. 기존의 폭염주의보, 폭염경보보다 한 단계 더 위험한 상황임을 알리는 신호입니다.올해 첫 폭염중대경보는 7월 12일, 경북 남부 일부 지역에 발령됐습니다. 질병관리청은 이 발령과 함께 온열질환 예방을 위한 건강수칙 준수를 당부했습니다. ..
금리 올렸는데 서울 집값 75주 연속 상승, 왜일까요 어제 기준금리가 3년 6개월 만에 올랐다는 소식, 앞서 전해드렸습니다.그런데 같은 날 발표된 또 다른 통계를 보면, 서울 아파트값은 여전히 오르고 있었습니다.금리를 올렸는데도 왜 집값은 안 잡히는지, 지금 상황을 정리해드립니다.서울 아파트값, 75주째 연속 상승 중입니다한국부동산원에 따르면 7월 둘째 주(13일 기준) 서울 아파트 매매가격지수는 전주와 같은 0.30퍼센트 상승률을 기록했습니다. 이로써 서울 아파트값은 75주 연속 상승세를 이어가고 있습니다. 전세가격지수도 0.31퍼센트 올라 상승폭이 소폭 커졌습니다.더 놀라운 것은 2025년 한 해 동안의 상승률입니다. 서울 아파트값은 2025년 한 해 누적 8.98퍼센트 상승했는데, 이는 부동산 시장이 과열됐던 2018년의 8.03퍼센트를 넘어선 수치이..
여름철 무릎 통증, 3일 넘게 지속되면 위험 신호입니다 날씨 좋다고 나들이 다녀오신 뒤로 무릎이 유독 시큰거리지는 않으셨나요.사실 여름철 무릎 통증은 단순히 많이 걸어서만 생기는 것이 아닙니다.오늘은 여름철 무릎이 아픈 진짜 이유와 관리법을 알려드립니다.주말 나들이 다녀오면 무릎이 더 아픈 이유이번 주말 날씨가 좋아 가까운 공원이나 산으로 나들이 계획을 세우신 분들이 많을 겁니다. 그런데 여름철에는 유독 무릎 통증을 호소하는 분들이 늘어납니다.가장 큰 이유는 냉방입니다. 실내와 실외를 계속 오가면서 무릎 주변 근육과 인대가 급격한 온도 변화에 노출되면 혈액순환이 떨어지고 관절이 뻣뻣해집니다. 에어컨 바람을 오래 쐬는 사무실이나 자동차 안에서 무릎이 시린 느낌을 받으셨다면 이 때문일 가능성이 큽니다. 특히 얇은 옷차림으로 무릎이 그대로 노출된 상태에서 냉방 바..
2027년 최저시급 10700원 확정, 실수령액 199만원 이렇게 계산됩니다 내년도 최저임금이 확정됐다는 소식, 이미 들어보셨을 겁니다.그런데 시급만 알아서는 정작 통장에 얼마가 찍히는지 감이 오지 않으실 겁니다.오늘은 2027년 최저임금을 기준으로 월급과 실수령액을 정리해드립니다.2027년 최저임금, 이번 주에 최종 의결됐습니다최저임금위원회는 2027년에 적용되는 최저임금을 시간당 10,700원으로 의결했습니다. 올해 시급 10,320원에서 380원, 3.7퍼센트 오른 금액입니다.노동계는 처음에 16.3퍼센트 인상을, 경영계는 동결을 주장하며 팽팽하게 맞섰습니다. 이후 열두 차례에 걸친 수정안이 오가며 격차를 130원까지 좁혔고, 공익위원들은 3.9퍼센트 인상안을 합의 권고안으로 제시했지만 노사가 받아들이지 않았습니다. 결국 마지막 표결에서 근로자위원 안은 11표, 사용자위원 ..

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