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코스피 반등 시작, 지금 사야 할까 기다려야 할까 이틀 전 -8% 폭락, 서킷브레이커 발동.그리고 오늘, 코스피가 반등하고 있습니다."이제 사도 되는 건가요, 아니면 또 떨어질까요?" 지금 가장 많이 받는 질문입니다. 폭락 후 반등 시점에서 어떻게 대응해야 하는지, 지난 사례와 함께 정리해 드리겠습니다.7월 7일 코스피가 장중 -8%를 넘어 서킷브레이커가 발동됐습니다. 그리고 오늘(7월 11일) 코스피는 반등 흐름을 보이고 있습니다. 이 시점에서 투자자들이 가장 많이 하는 실수와, 현명한 대응 방법을 정리해 보겠습니다.반등 초기에 자주 하는 실수"바닥 잡았다" 착각폭락 후 반등이 오면 "드디어 바닥이다"라는 생각에 대규모 매수를 하는 분들이 있습니다. 그런데 역사적으로 큰 폭락 이후 첫 번째 반등이 진짜 바닥인 경우는 많지 않습니다.2020년 코로나 폭..
서울시 평생교육이용권, 최대 35만원으로 원하는 강좌 수강하세요 서울에 사는 분들, 이 제도 알고 계신가요?서울시가 시민들에게 최대 35만 원의 교육비를 지원해주는 '평생교육이용권' 사업입니다.어학, 컴퓨터, 악기, 요가, 요리까지 원하는 강좌를 골라 수강할 수 있고, 소득 기준만 맞으면 나이 제한 없이 신청할 수 있습니다.평생교육이용권이란서울시가 운영하는 복지 지원 사업으로, 저소득층 시민이 교육·문화 강좌를 부담 없이 들을 수 있도록 바우처(포인트) 형태로 교육비를 지원합니다. 원하는 강좌를 직접 골라 수강할 수 있다는 점에서 일반 복지 프로그램과 다릅니다.지원금은 35만 원 이내(연간)이며, 서울시 평생학습포털에 등록된 강좌 중에서 본인이 원하는 것을 선택해 사용할 수 있습니다. 신청 자격다음 조건을 모두 충족해야 합니다.거주지: 서울특별시 거주자 (주민등록상 ..
손발이 자꾸 저리는 이유 7가지, 혈액순환보다 먼저 확인하세요 손발이 저려서 잠에서 깨신 적 있으신가요?"혈액순환이 안 되나 보다"하고 주무르면 나아지는 것 같아서 그냥 넘겨왔을 겁니다.그런데 저림 증상이 반복된다면, 혈액순환보다 먼저 확인해야 할 원인들이 있습니다.손발 저림은 말초신경, 혈액순환, 척추, 뇌까지 다양한 원인이 얽혀있는 증상입니다. 단순 혈액순환 문제인지, 치료가 필요한 질환의 신호인지 구분하는 것이 중요합니다. 50대 이후 갑자기 저림이 심해졌다면 특히 주의가 필요합니다.원인 1. 말초신경병증 — 가장 흔한 원인말초신경이 손상되거나 눌리면 저림, 감각 둔화, 타는 듯한 느낌이 나타납니다. 당뇨 합병증이 가장 흔한 원인입니다. 당뇨 환자의 약 60%에서 말초신경병증이 나타나며, 특히 발끝부터 시작해 위로 올라오는 패턴을 보입니다. 혈당 관리가 잘 안..
냉감 vs 면 vs 대나무 이불, 50대 여름 숙면엔 어떤 소재가 맞을까 밤새 땀을 흘리며 자다 깨다를 반복하셨나요?이불 때문입니다. 정확히는 소재 선택이 잘못된 겁니다.여름 이불은 '얇으면 된다'가 아니라 '소재가 맞아야' 숙면이 됩니다. 냉감·면·대나무·모달, 요즘 종류가 너무 많아서 오히려 뭘 사야 할지 모르겠다는 분들을 위해 정확하게 정리해 드리겠습니다.50대 이후 여름 수면이 유독 힘든 이유나이가 들면서 수면 구조 자체가 바뀝니다.깊은 수면(3단계에서 4단계) 비율이 줄어들고, 각성하는 횟수가 늘어납니다. 여기에 폭염과 높은 습도가 더해지면, 피부 온도가 올라가며 뇌가 수면 신호 대신 각성 신호를 보냅니다.실제로 수면과학 연구에 따르면, 숙면을 위한 이상적인 침실 온도는 18도에서 22도 사이입니다. 한여름에 이 온도를 에어컨으로 맞추기는 어렵고, 에어컨을 강하게 틀..
2026 하반기 주택담보대출 금리·한도, 지금 갈아타면 얼마 아낄까 집을 사거나 기존 대출을 갈아타려는 분들에게 지금 가장 중요한 숫자가 하나 있습니다.바로 주택담보대출 금리입니다.2026년 하반기 현재, 기준금리 인하 흐름이 이어지면서 주담대 금리가 연초보다 내려간 상황입니다. 지금 갈아타면 월 이자를 얼마나 줄일 수 있는지, 한도는 얼마까지 나오는지 정리해 보겠습니다.2026년 하반기 주담대 금리 수준2026년 7월 현재, 주요 시중은행의 주택담보대출 금리(변동금리 기준)는 대략 연 3.5%에서 4.5% 사이에 형성되어 있습니다. 고정금리(혼합형)는 이보다 다소 높은 편이지만, 금리 인하 기대가 반영되며 일부 은행은 고정금리와 변동금리 차이가 줄어드는 추세입니다.개인 신용등급, 소득 수준, 담보 물건 종류, 거래 은행 여부에 따라 적용 금리가 달라지므로, 아래 숫자는..
부산 여름 여행 코스, 50대가 편하게 즐기는 방법 7월 중순, 이미 많은 분들이 여름 여행지를 고민하고 있습니다."제주도는 너무 비싸고, 강원도는 너무 멀고, 그렇다고 집에만 있자니 아깝고."그 고민에 딱 맞는 답이 부산입니다. 서울에서 KTX로 2시간 30분, 여름 바다·맛집·야경까지 하루에 다 즐길 수 있고, 50대 이후에도 무릎 걱정 없이 편하게 다닐 수 있는 코스가 많습니다.왜 지금 부산인가7월 부산은 해수욕장 개장과 함께 활기가 넘치지만, 8월 성수기보다는 훨씬 여유롭습니다. 숙박비도 7월 중순까지는 상대적으로 저렴한 편이고, 부산국제록페스티벌(7월 말) 이전 시기라 인파도 덜합니다. 제헌절 3일 연휴(7월 17일부터 19일)와 엮으면 딱 맞는 일정이 나옵니다. 체력 부담 없는 부산 코스해운대 주변 — 바다 보며 걷기 좋은 곳해운대는 여름 성수..
내 보험 어디 있는지 모르겠다면, 내보험 찾아줌 3분이면 됩니다 오래전 가입한 보험이 있는데 어디에 있는지 모르신 적 있으신가요?보험증권을 찾으러 서랍을 다 뒤지다 포기하거나, 설계사 연락처를 잃어버려 확인조차 못하는 경우가 생각보다 많습니다.그럴 때 쓸 수 있는 서비스가 있습니다. 금융감독원이 운영하는 '내보험 찾아줌'입니다. 공동인증서 하나면 3분 만에 내가 가입한 모든 보험을 한눈에 볼 수 있습니다.내보험 찾아줌이란금융감독원이 운영하는 보험 조회 서비스입니다. 생명보험협회·손해보험협회에 가입된 모든 보험사의 계약 정보를 한 번에 조회할 수 있습니다. 내가 가입한 사실조차 잊고 있던 보험, 오래전에 가입하고 방치된 보험, 부모님 명의로 가입된 보험까지 한꺼번에 확인할 수 있습니다.무엇보다 완전 무료이고, 별도 앱 설치 없이 웹사이트에서 바로 조회할 수 있습니다. ..
서킷브레이커 발동이 뭔가요? 주식 거래가 멈추는 이유 쉽게 정리 어제 주식 앱을 켰더니 거래가 갑자기 멈춰있었다는 분들이 많습니다.화면에 "매매 일시 중단"이라는 문구가 떴고, 영문도 모른 채 20분을 기다려야 했습니다.그게 바로 '서킷브레이커'입니다. 7월 7일 코스피가 -8%를 넘으며 올해만 6번째 서킷브레이커가 발동됐습니다. 이게 무슨 뜻인지, 내 주식은 어떻게 되는지 지금 바로 알려드리겠습니다.서킷브레이커, 한 줄로 이해하기서킷브레이커는 직역하면 '전기 차단기'입니다.집에서 전기가 과부하가 걸리면 두꺼비집이 내려가듯, 주식 시장이 너무 빠르게 폭락할 때 시장 전체 거래를 강제로 멈추는 장치입니다.투자자들이 공포에 휩쓸려 무분별하게 팔지 않도록 20분간 숨을 고르게 만드는 것이 목적입니다. 언제 발동되나 — 3단계 구조서킷브레이커는 코스피(코스닥) 지수가 전날 ..

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