중복날짜 삼계탕 복날음식 당뇨식단 고혈압관리 보양식추천 (1) 썸네일형 리스트형 7월 25일 중복, 당뇨·고혈압 있다면 삼계탕 이렇게 드세요 복날이라고 하면 자연스럽게 삼계탕부터 떠올리셨을 겁니다.그런데 당뇨나 고혈압이 있는 분이라면 삼계탕 한 그릇이 생각보다 몸에 부담이 될 수 있습니다.오늘은 복날 보양식을 안전하게 챙기는 방법을 알려드립니다.2026년 복날, 중복이 코앞입니다올해 초복은 이미 7월 15일 수요일에 지나갔고, 중복은 7월 25일 토요일입니다. 말복은 8월 14일 금요일로, 중복과 말복 사이 간격이 20일이나 되는 '월복'에 해당하는 해입니다.보통 초복에서 중복까지는 열흘 간격이지만, 중복에서 말복까지가 20일로 벌어지는 해에는 무더위가 예년보다 오래 이어지는 경향이 있습니다. 그래서 이번 여름은 보양식을 한 번 먹고 끝내기보다, 중복과 말복 두 번 모두 기력 관리를 신경 써야 하는 해라고 볼 수 있습니다.복날 날짜는 음력이 .. 이전 1 다음
