영양제 함량 표기 (1) 썸네일형 리스트형 영양제 단위, 비교 계산하기 영양제의 함량을 표기하는 단위는 여러 가지가 있으며, 각각의 단위가 어떤 의미를 가지고 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 주요 단위로는 밀리그램(mg), 마이크로그램(mcg or µg), 그리고 **국제단위(IU)**가 있습니다. 이 단위들은 영양제의 종류와 함량에 따라 다르게 사용됩니다. 밀리그램 (mg)정의: 밀리그램은 1그램의 1/1,000입니다. 이는 보통 비타민 C나 칼슘 같은 대량의 영양소에 사용됩니다. 사용 예: 비타민 C 보충제의 경우, 한 캡슐에 500mg의 비타민 C가 포함될 수 있습니다. 마이크로그램 (mcg or µg)정의: 마이크로그램은 1그램의 1/1,000,000입니다. 이는 비타민 B12나 비타민 D 같은 소량의 영양소에 사용됩니다. 사용 예: 비타민 B12 보충제의 경.. 이전 1 다음
