착상기운동 (1) 썸네일형 리스트형 착상기! 도움 되는 것과 안 좋은 것 임신을 준비하고 계신 분들이라면 착상기동안 찾아오는 기다림과 걱정, 설렘에 대해서 충분히 공감하실 거라 생각합니다. 2주간의 착상기동안 궁금할 수 있는 모든 것에 대해서 정리해 보았습니다. 바로 아래 내용에서 확인하여 꼭 건강한 아기 천사를 만나시길 바랍니다. 착상기 동안 도움이 되는 것착상기는 수정된 배아가 자궁 내벽에 정착하는 중요한 시기입니다. 이 시기에 도움이 되는 것은 주로 건강한 식습관과 생활습관입니다. 건강한 식습관신선한 채소, 과일, 그리고 단백질을 포함한 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 비타민 E가 풍부한 음식물은 생식기능을 돕고 유산 및 난임을 예방하는 데 도움이 됩니다. 비타민 E는 들깨, 장어, 미꾸라지, 현미, 아몬드 등에 풍부합니다. 엽산 섭취임신 전부터 엽산을 섭취하는 .. 이전 1 다음
