복날건강관리 (1) 썸네일형 리스트형 2026 초복 중복 말복 날짜, 삼계탕보다 중요한 복날 건강관리 올해 초복이 언제인지 아세요?삼계탕 먹으러 갈 날짜를 잡으려는데, 정확한 날짜가 헷갈린다는 분들이 많습니다.2026년 초복은 7월 15일(수), 중복은 7월 25일(토), 말복은 8월 14일(금)입니다.복날은 단순히 삼계탕 먹는 날이 아닙니다. 한여름 더위가 가장 극심한 기간으로, 이 시기에 체력이 무너지면 가을까지 몸 상태를 회복하기 어렵습니다. 특히 50대 이후에는 더위에 체력 소모가 빠르고 회복이 더딘 만큼, 복날 건강관리가 더 중요해집니다.2026년 복날 날짜 정리구분날짜요일초복7월 15일수요일중복7월 25일토요일말복8월 14일금요일복날은 음력 기준 경일(庚日, 천간이 庚인 날)로 정해집니다. 초복과 중복은 10일 간격, 중복과 말복은 20일 간격이어서 올해는 초복부터 말복까지 약 한 달이 걸립니.. 이전 1 다음
