골반저근운동 (1) 썸네일형 리스트형 요실금, "체질"이 아니라 관리로 좋아집니다 요실금은 남들에게 말 못할 부끄러운 일이라 혼자 참고 넘기셨을 겁니다.그런데 성인 여성의 절반이 한 번쯤 경험할 만큼 흔한 증상이고, 방치하지만 않으면 상당수가 개선될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요.오늘은 요실금의 원인과 종류, 그리고 실제로 도움이 되는 관리법을 정리해드립니다.숨겨야 할 병이 아닙니다질병관리청 국가건강정보포털에 따르면, 요실금은 성인 여성의 50퍼센트가 경험해 본 적이 있을 정도로 흔한 증상입니다. 본인의 의지와 상관없이 소변이 새어 나오는 것을 말하며, 노화나 출산처럼 자연스러운 신체 변화 과정에서 생기는 경우가 대부분입니다.문제는 이 증상을 부끄럽게 여겨 병원을 찾지 않고 혼자 참는 경우가 많다는 점입니다. 방치하면 외출이나 사회활동을 꺼리게 되고, 이로 인한 스트레스와 우울감으로.. 이전 1 다음
